TRM propose 3 camp d’entraînement autour du Mont Blanc pour Trail Runner de tous les niveaux, sur les chemines des plus célèbres Ultra Trail du monde à travers la France, l’Italie et la Suisse.

Vous pouvez choisir parmi le tour complet du Mont-Blanc (170 km), la moitié du tour  du Mont Blanc (90km) ou la moitié du tour  SHORT (50km).

Une occasion unique, avec un contenu technique élevé, non seulement la reconnaissance guidée de la course, mais une entrainement professionnelle sur le terrain – avec des Coach Certifiés et Athlètes Internationaux – pour se préparer à gagner votre prochain ultra défi.

CE QUE VOUS APPRENDREZ:

  • Se préparer pour un ultra trail: entraînement et planification
  • Équipements, vêtements techniques et matériel: quels sont les meilleurs choix ?
  • Sac à dos: comment optimiser le poids et le volume ?
  • Courir-marcher-courir: comment être efficace ?
  • Les bâtons de trail: les meilleures techniques pour économiser ses efforts
  • Course de nuit: ce que vous devez savoir et comment bien choisir sa lampe
  • Conseils nutritionnels et compléments: avant, pendant et après la course, comment organiser votre alimentation?
  • Micro-sieste: programmation et gestion

STAGE MONT BLANC: 02-05 AOÛT 2018 – TOUR COMPLET MONT BLANC

  • 4 jours /3 nuits
  • 170km, 9.600m D+
  • 9-10h d’entraînement par jour

PROGRAMME:

  • 02/08 – Meeting à Courmayeur (5:45 am) ou Chamonix (6:30 am)
  • 02/08 – Chamonix – Col du Bonhomme, 44 km
  • 03/08 – Col du Bonhomme – Courmayeur, 36 km
  • 04/08 – Courmayeur – Champex Lac, 45 km
  • 05/08 – Champex Lac – Chamonix, 45 km

SERVICES INCLUS:

  • Briefing technique avant le départ et pendant toute la reconnaissance du parcours
  • 4 jours de trail en groupe avec des démonstrations et des conseils pratiques
  • 3 nuits dans des B&B ou des refuges de montagne (dortoir), 3 petit-déjeuner et 3 dîner

Spécial Cadeau post stage: TRM bandana et pour les athlètes inscrits dans l’une des compétitions du Mont-Blanc, planification de la compétition avec les Coach TRM (temps, arrêts, nutrition et supplémentation)

Nouveauté: possibilité d’acheter le TRM NUTRITION CAMP PLAN. Kit stratégie de compétition (gel, barres énergétiques, boisson énergétique) à tester pendant le stage

SERVICES NON INCLUS:

  • Nuit et dîner du 01/08 ou 05/08 (des hôtels partenaires seront proposés a Chamonix et Courmayeur)
  • Transport de Courmayeur à Chamonix et retour le 02/08 et 05/08 (service sur demande)
  • Les boissons supplémentaires pendant les repas
  • Nourriture et boissons supplémentaires pendant l’entraînement
  • Coûts supplémentaires en cas d’abandon ou de blessure
  • Assurance générale

INSCRIPTION: Avec le formulaire de contact en précisant “Stage Mont Blanc 170km

PRIX: € 599 par personne

RÉDUCTIONS: 5% pour les Athlètes entraînés par TRM et réservation en advance dans le 15 Avril 2018. Les réductions ne peuvent être combinés (€ 569)

PAIEMENT PAR TRANSFERT BANCAIRE: 50% à la réservation, solde au 1 juillet 2018.

CONDITIONS D’ANNULATION:

  • Jusqu’à 20 jours avant le stage, remboursement à 85%
  • Entre 20 jours et 10 jours avant le stage, remboursement à 50%
  • Moins de 10 jours avant le stage, aucun remboursement.

Dès réception de l’acompte de réservation, toutes les informations relatives au matériel, équipement, vêtements et nourriture vous seront transmises.

CONDITIONS D’INSCRIPTION ET NOTES:

  • Les stages auront lieu avec un minimum de 2 participants et un maximum de 15
  • Les participants doivent avoir terminé en 2017 ou 2018 au moins un trail > 45 km, 2000m D+
  • En cas de problèmes durant le stage, l’équipe TRM, responsable de la sécurité du groupe, peut décider de suspendre le stage ou de stopper un participant s’il n’est pas en état de continuer (aucun remboursement dans les deux cas)
  • Le stage se tiendra dans n’importe quelles conditions météorologiques comme prévu lors des compétitions.

STAGE COURMAYEUR-CHAMONIX: 04-05 AOÛT 2018 – DEMI TOUR DU MONT BLANC

  • 2 jours / 1 nuit
  • 90km, 5.500m D+
  • 9-10h d’entraînement par jour

LE PROGRAMME

  • 04/08 – Courmayeur – Champex Lac, 45 km. Rencontre à Courmayeur a 5:45 am
  • 05/08 – Champex Lac – Chamonix, 45 km

SERVICES INCLUS:

  • Briefing technique avant le départ et pendant toute la reconnaissance du parcours
  • 2 jours de trail en groupe avec des démonstrations et des conseils pratiques
  • 1 nuit dans des B&B ou des refuges de montagne (dortoir), 1 petit-déjeuner et 1 dîner

Spécial Cadeau post stage: TRM bandana et pour les athlètes inscrits dans l’une des compétitions du Mont-Blanc, planification de la compétition avec les Coach TRM (temps, arrêts, nutrition et supplémentation)

Nouveauté: possibilité d’acheter le TRM NUTRITION CAMP PLAN. Kit stratégie de compétition (gel, barres énergétiques, boisson énergétique) à tester pendant le stage

SERVICES NON INCLUS:

  • Nuit et dîner le 03/08 (des hôtels partenaires seront proposés a Courmayeur)
  • Transport de Chamonix à Courmayeur le 05/08 (bus publics disponibles)
  • Les boissons supplémentaires pendant les repas
  • Nourriture et boissons supplémentaires pendant l’entraînement
  • Coûts supplémentaires en cas d’abandon ou de blessure
  • Assurance générale

INSCRIPTION: Avec le formulaire de contact en précisant “Stage Mont Blanc 90km

PRIX: € 369 par personne

RÉDUCTIONS: 5% pour les Athlètes entraînés par TRM et réservation en advance dans le 15 Avril 2018. Les réductions ne peuvent être combinés (€ 351)

PAIEMENT PAR TRANSFERT BANCAIRE: 50% à la réservation, solde au 1 juillet 2018.

CONDITIONS D’ANNULATION:

  • Jusqu’à 20 jours avant le stage, remboursement à 85%
  • Entre 20 jours et 10 jours avant le stage, remboursement à 50%
  • Moins de 10 jours avant le stage, aucun remboursement.

Dès réception de l’acompte de réservation, toutes les informations relatives au matériel, équipement, vêtements et nourriture vous seront transmises.

CONDITIONS D’INSCRIPTION ET NOTES:

  • Les stages auront lieu avec un minimum de 2 participants et un maximum de 20
  • Les participants doivent avoir terminé en 2017 ou 2018 au moins un trail de 45 km, 2000m D+
  • En cas de problèmes durant le stage, l’équipe TRM, responsable de la sécurité du groupe, peut décider de suspendre le stage ou de stopper un participant s’il n’est pas en état de continuer (aucun remboursement dans les deux cas)
  • Le stage se tiendra dans n’importe quelles conditions météorologiques comme prévu lors des compétitions.

STAGE SHORT COURMAYEUR (VAL FERRET) – CHAMONIX (VALLORCINE): 04-05 AOÛT 2018 – DEMI TOUR SHORT  DU MONT BLANC

  • 2 jours / 1 nuit
  • 50 km, 2.500m D+
  • 5h d’entraînement par jour

LE PROGRAMME

  • 04/08 – Courmayeur (Val Ferret) – Champex Lac, 25 km. Rencontre en Val Ferret a 8:45 am
  • 05/08 – Champex Lac – Chamonix (Vallorcine), 25 km
  • Retour Vallorcine-Chamonix par train 20′

SERVICES INCLUS:

  • Briefing technique avant le départ et pendant toute la reconnaissance du parcours
  • 2 de trail en groupe, avec des démonstrations et des conseils pratiques
  • 1 nuit dans des B&B ou des refuges de montagne (dortoir), 1 petit-déjeuner et 1 dîner
  • Transport public Courmayeur-Arnuva et Vallorcine-Chamonix

Spécial Cadeau post stage: TRM bandana et pour les athlètes inscrits dans l’une des compétitions du Mont-Blanc, planification de la compétition avec les Coach TRM (temps, arrêts, nutrition et supplémentation)

Nouveauté: possibilité d’acheter le TRM NUTRITION CAMP PLAN. Kit stratégie de compétition (gel, barres énergétiques, boisson énergétique) à tester pendant le stage

SERVICES NON INCLUS:

  • Nuit et dîner le 03/08 (des hôtels partenaires seront proposés)
  • Transport de Chamonix à Courmayeur le 05/08 (bus publics disponibles)
  • Les boissons supplémentaires pendant les repas
  • Nourriture et boissons supplémentaires pendant l’entraînement
  • Coûts supplémentaires en cas d’abandon ou de blessure
  • Assurance générale

INSCRIPTION: Avec le formulaire de contact en précisant “Stage Mont Blanc 50km 2018

PRIX: € 269 par personne

RÉDUCTIONS: 5% pour les Athlètes entraînés par TRM et réservation en advance dans le 15 Avril 2018. Les réductions ne peuvent être combinés (€ 256)

PAIEMENT PAR TRANSFERT BANCAIRE: 50% à la réservation, solde au 1 juillet 2018.

CONDITIONS D’ANNULATION:

  • Jusqu’à 20 jours avant le stage, remboursement à 85%
  • Entre 20 jours et 10 jours avant le stage, remboursement à 50%
  • Moins de 10 jours avant le stage, aucun remboursement.

Dès réception de l’acompte de réservation, toutes les informations relatives au matériel, équipement, vêtements et nourriture vous seront transmises.

CONDITIONS D’INSCRIPTION ET NOTES:

  • Les stages auront lieu avec un minimum de 2 participants et un maximum de 15
  • En cas de problèmes durant le stage, l’équipe TRM, responsable de la sécurité du groupe, peut décider de suspendre le stage ou de stopper un participant s’il n’est pas en état de continuer (aucun remboursement dans les deux cas)
  • Le stage se tiendra dans n’importe quelles conditions météorologiques comme prévu lors des compétitions.

Val Ferret - Courmayeur
Val Ferret - Courmayeur
Val Ferret - Courmayeur
Val Ferret - Courmayeur