Monthly Archives: dicembre 2017

3012, 2017

CROSS TRAINING IN INVERNO PER IL TRAIL RUNNING

By |dicembre 30th, 2017|Corporate news, TRM Athletes|0 Comments

Dopo una intensa Stagione dedicata al Trail Running è necessario un periodo di recupero fisico e mentale in cui alternare la corsa con altri sport complementari.

La scelta degli sport per il cross training deve essere fatta in funzione delle proprie caratteristiche fisiche e i punti di debolezza da rafforzare; in tutti i casi sempre in […]

1412, 2017

PREPARARSI PER UN TRAIL SULLA NEVE

By |dicembre 14th, 2017|TRM Athletes|0 Comments

Correre una gara di trail running sulla neve è divertente ma richiede, come del resto ogni disciplina, preparazione e tecnica specifica per evitare di ritrovarsi infortunati a causa di cadute accidentali o sforzi a cui il fisico non è abituato.

I consigli dei Coach TRM per prepararsi ad affrontare un Trail Bianco:

Allenate i muscoli del core, la […]

812, 2017

CERCHI UN REGALO DI NATALE SPECIALE PER UN TRAIL RUNNER?

By |dicembre 8th, 2017|Corporate news|0 Comments

Il tuo partner, amico, familiare è “pazzo” per il Trail Running? Sorprendilo con un regalo speciale, il TRM Voucher Gift. Scegli una delle 3 proposte studiate per il trail, l’importo e… metti il regalo sotto l’albero di Natale!

TRM Training Day: mezza giornata o un giorno di trail running con un Coach dedicato. Importo voucher = 50, 100, […]