Allenamenti Trail Running

1306, 2018

IL MENTAL TRAINING PUO’ AIUTARTI A SUPERARE LE TUE PAURE NELLA CORSA IN DISCESA?

By |giugno 13th, 2018|Senza categoria|0 Comments

Il Mental Training puo’ essere una strada per trovare una soluzione e superare le tue paure nell’affrontare la discesa. Leggi l’intervista a Paolo Depaoli, Ultra Trail Runner, sulla sua esperienza personale e come ha migliorato la performance nelle Ultra Trail.

Cris: Quali erano le tue paure principali nel trail running e come si traducevano in aspetti […]

1004, 2018

MARATHON DES SABLES 240KM – GLI 8 ASPETTI FONDAMENTALI SECONDO I TRM COACH

By |aprile 10th, 2018|Senza categoria|0 Comments

La Marathon Des Sable (MDS), è una famosa gara a tappe che si svolge nel deserto nel mese di aprile di ogni anno. I concorrenti della MDS percorrono da 30km a 40km al giorno durante i 5 giorni di gara e in uno degli ultimi giorni affrontano il tappone da 80-85km.

La preparazione della Marathon Des Sable […]