Senza categoria

1306, 2018

IL MENTAL TRAINING PUO’ AIUTARTI A SUPERARE LE TUE PAURE NELLA CORSA IN DISCESA?

By |giugno 13th, 2018|Senza categoria|0 Comments

Il Mental Training puo’ essere una strada per trovare una soluzione e superare le tue paure nell’affrontare la discesa. Leggi l’intervista a Paolo Depaoli, Ultra Trail Runner, sulla sua esperienza personale e come ha migliorato la performance nelle Ultra Trail.

Cris: Quali erano le tue paure principali nel trail running e come si traducevano in aspetti […]

2405, 2018

I VILLAGGI DI PIETRA 108KM ENDURANCE ULTRA TRAIL – CATERINA CORTI VINCE

By |maggio 24th, 2018|Senza categoria|0 Comments

Una bella inaspettata vittoria a “I Villaggi di Pietra” per Caterina Corti, atleta seguita dai TRM Coach, macina Ultra su Ultra per sviluppare l’endurance ed essere pronta ad affrontare la gara principe di settembre, il Tor des Geants. Il Tor con i suoi 330km e oltre 24000mt d+ è il primo vero avversario da battere in quella competizione di […]

2304, 2018

CORRERE CON IL PASSEGGINO – L’ESPERIENZA DEL TRAIL RUNNER GUGLIELMETTI FINISHER CON BABY STELLA ALLA MARATONA DI MILANO

By |aprile 23rd, 2018|Senza categoria|0 Comments

Luca Guglielmetti, trail runner Atleta allenato dai TRM Coach, é riuscito a correre con il passeggino la Maratona di Milano EA7 insieme alla sua piccola Stella, 8 mesi.
Luca ha dovuto gestire i 15 kg del passeggino da corsa con Stella affrontando anche le sezioni ondulate del percorso di gara. L’energia delle persone e l’incitamento degli […]

2903, 2018

CATERINA CORTI, 2° AL CHIANTI ULTRA TRAIL 73KM – TRM FESTEGGIA

By |marzo 29th, 2018|Senza categoria|0 Comments

Caterina Corti, allenata dai Coach TRM, conquista un ottimo 2 ° posto al Chianti Ultra Trail, una nuova competizione ultra trail con uno sviluppo di 73 km ed un dislivello positivo di 2600 metri. Il Chianti Ultra Trail è anche una TRM Friend Race ed é anche entrata a far parte del TRM Network alla fine del […]

1303, 2018

ALLENARE L’ENDURANCE NEL TRAIL RUNNING QUANDO IL METEO E’ INCLEMENTE

By |marzo 13th, 2018|Senza categoria|0 Comments

In primavera è necessario allungare le distanze in previsione delle ultra trail in calendario nei mesi estivi. Purtroppo in alcuni weekend il meteo può essere critico: vento, pioggia, temperature basse, terreno fangoso. Premettendo che è indispensabile allenarsi anche in condizioni estreme per prepararsi mentalmente ad affrontare le situazioni più difficili che si presentano nelle competizioni […]

903, 2018

SCOPO ED EFFETTI DELL’ALLENAMENTO IN SALITA PER IL TRAIL RUNNING

By |marzo 9th, 2018|Senza categoria|0 Comments

In questa fase della preparazione di un trail runner le salite acquistano sempre più un ruolo fondamentale nell’allenamento.  In base alla durata, al tipo di terreno, ed al n° di ripetizioni possono apportare un miglioramento di qualità diverse nell’atleta: Velocità, Forza, Ottimizzazione VO2 Max, Soglia del Lattato, Miglioramento della Tecnica per l’Economia di Corsa. Le […]

1201, 2018

NASCE TRM TEAM ASD – FIDAL

By |gennaio 12th, 2018|Senza categoria|0 Comments

TRM Team ASD è la nuova squadra nazionale di atleti di trail running e corsa su strada affiliata alla Federazione Italiana di Atletica Leggera. Nel Direttivo che guiderà il Team di atleti professionisti quali Roberto Scarano (medico chirurgo), Nadia Mondello (allenatore tecnico Fidal), tre preparatori atletici di ultra trail running, tra cui Cristina Tasselli e […]

2811, 2017

OSCAR TRAIL RUNNING 2017: VOTA IL MIGLIOR TRAILER ITALIANO CHRISTIAN PIZZATTI E GLI ATLETI ELITE DELL’ANNO!

By |novembre 28th, 2017|Senza categoria|0 Comments

Duri allenamenti e sacrifici hanno contribuito a far conquistare a Christian la Maglia Azzurra per il Mondiale di Trail Running 2017 dove si è classificato al 1° posto tra gli italiani e 12° assoluto.
SUPPORTA Christian Pizzatti ed il TRM Team, premia passione e impegno!

VOTA entro il 10 Dicembre al link: https://spiritotrail.it/…/…/14-concorso-oscar-del-trail-2017

1110, 2017

100% FINISHER DJ TEN 10KM CON I COACH TRM

By |ottobre 11th, 2017|Senza categoria|0 Comments

I 6 Runner della “Mission Ventura” sono tutti FINISHER della DJ Ten. OBIETTIVO raggiunto!

Non è stato facile impostare il ritmo perché la DJ Ten è una gara molto affollata nei primi 5 km, ma tutti hanno fatto del loro meglio e si sono divertiti! Ordine di arrivo e tempo finale: Giovanna Lanciano 0:47:27, Daniela Bravi […]