TEST E PIANO NUTRIZIONALE PER I RUNNER “MISSION” VENTURA DJ TEN

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I runner della “Mission” Ventura DJ Ten hanno avuto l’opportunità di essere seguiti con il Metodo TRM, applicato con successo da diversi anni nel Trail Running e nelle corse su strada che in autunno sono utilizzate anche dai Trailer per lavorare sulle soglie. I Coach TRM gli hanno sottoposti sia ai test tecnici per determinare le andature che a test nutrizionali.

Un piano di allenamento personalizzato di TRM nasce da una analisi accurata dell’atleta, dallo studio del potenziale, dalla condivisione degli obiettivi sportivi e del calendario gare di Trail e Running.

Ogni TRM Training Plan è diverso perché ogni atleta è unico e speciale!

L’alimentazione ha un ruolo fondamentale nella performance di ogni atleta.

TRM spiega con Ventura i vantaggi della frutta secca ed essiccata nell’attività sportiva. I BBMix di Ventura sono fonte di energia, ricchi di vitamine e antiossidanti, elementi importanti per la corsa.

Vedi tutti i video su Test e Nutrizione Sportiva sulla nostra pagina FB: https://www.facebook.com/trailrunningmovement/

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