Autore: admin_cristina

La nutrizione curata può sempre fare la differenza. Ora che la diffusione del Coronavirus ha colpito tutte le aree bisogna più che mai prestare attenzione all’alimentazione, può essere un valido ... 

Probabilmente tutti i trail runner vorrebbero conoscere “l’alimento segreto” dei corridori endurance etiopici che fa si che vadano così forte. Certamente conta la genetica, l’allenamento ... 

BARBABIETOLA E PERFORMANCE ATLETICA

Studi accertati attribuiscono alla barbabietola la capacità d’incidere sulla performance atletica. Ne parla la nostra nutrizionista Dott.ssa Felicina Biorci.

Difficile attribuire  tanta importanza  ... 

La tecnica di discesa, nelle disciplina del trail runinng, è uno degli aspetti su cui si lavora in inverno, utilizzando terreni di allenamento diversi ed inclinazioni crescenti. Un buon allenamento ... 

Nel mondo oggi ci sono tantissime gare di trail running, ma alcune sono speciali. Mancano poche settimane al nuovo anno, le principali gare di trail running hanno già aperto ... 

  • 1
  • 2
  • 6
Menu
  • Cookie Policy