DA 0 KM A 300 KM IN 5 ANNI

TRM propone un Metodo di allenamento sperimentato sul proprio Team che consente di passare dal 1° Trail “corto” alle gare di Ultra Trail o Endurance Trail più lunghe in massimo 5 anni.

A seconda del livello di preparazione fisica e della esperienza specifica di partenza, il periodo temporale necessario ad affrontare un’Ultra sarà, ovviamente, soggettivo.

In tutti i casi, i Coach TRM pongono la massima attenzione nel sviluppare programmi personalizzati sulle possibilità dell’atleta, al fine di limitare il rischio di traumi e infortuni che è connaturato nelle pratica degli sport di endurance di alto livello.