• ALLENAMENTO E NUTRIZIONE DEGLI ATLETI TRM DURANTE IL CORONAVIRUS

    ALLENAMENTO E NUTRIZIONE DEGLI ATLETI TRM DURANTE IL CORONAVIRUS

  • REWOOLUTION E’ IL NUOVO PARTNER TRM PER LE ULTRA TRAIL

    REWOOLUTION E’ IL NUOVO PARTNER TRM PER LE ULTRA TRAIL

  • LA NUTRIZIONE DURANTE LA QUARANTENA DA CORONAVIRUS

    LA NUTRIZIONE DURANTE LA QUARANTENA DA CORONAVIRUS

  • GARA ANNULLATA PER IL CORONAVIRUS? SI FLESSIBILE ED ADATTABILE

    GARA ANNULLATA PER IL CORONAVIRUS? SI FLESSIBILE ED ADATTABILE

  • QUALI CARBOIDRATI ASSUMERE DOPO UN ALLENAMENTO?

    QUALI CARBOIDRATI ASSUMERE DOPO UN ALLENAMENTO?

Allenamento

ALLENAMENTO E NUTRIZIONE DEGLI ATLETI TRM DURANTE IL CORONAVIRUS

ALLENAMENTO E NUTRIZIONE DEGLI ATLETI TRM DURANTE IL CORONAVIRUS

L’allenamento e la nutrizione degli atleti anche durante il Coronavirus deve seguire un piano ben preciso che consentirà all’atleta di ritornare alla condizione ... 

Leggi di più

GARA ANNULLATA PER IL CORONAVIRUS? SI FLESSIBILE ED ADATTABILE

GARA ANNULLATA PER IL CORONAVIRUS? SI FLESSIBILE ED ADATTABILE

La tua gara è stata annullata a causa del coronavirus o altri motivi? Sei sicuramente arrabbiato, deluso ed in cerca di soluzioni. Flessibilità e capacità di adattamento alle diverse ... 

Leggi di più

10 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

10 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

Ci sono 10 errori nella preparazione per il Trail Running che rischiano di compromettere tutta la tua stagione agonistica, vediamo quali sono. Il mese di Gennaio ed inizio Febbraio, ... 

Leggi di più

Alimentazione

LA NUTRIZIONE DURANTE LA QUARANTENA DA CORONAVIRUS

LA NUTRIZIONE DURANTE LA QUARANTENA DA CORONAVIRUS

La nutrizione curata può sempre fare la differenza. Ora che la diffusione del Coronavirus ha colpito tutte le aree bisogna più che mai prestare attenzione all’alimentazione, può essere un valido ... 

Leggi di più

QUALI CARBOIDRATI ASSUMERE DOPO UN ALLENAMENTO?

QUALI CARBOIDRATI ASSUMERE DOPO UN ALLENAMENTO?

Quali sono le novità relativamente ai carboidrati da assumere dopo l’allenamento? Lo abbiamo chiesto alla nostra Dott.ssa Felicina Biorci, che collabora con TRM.

In particolare, nelle ore immediatamente ... 

Leggi di più

L’ALIMENTO SEGRETO DEI CORRIDORI ENDURANCE ETIOPICI

L’ALIMENTO SEGRETO DEI CORRIDORI ENDURANCE ETIOPICI

Probabilmente tutti i trail runner vorrebbero conoscere “l’alimento segreto” dei corridori endurance etiopici che fa si che vadano così forte. Certamente conta la genetica, l’allenamento ... 

Leggi di più

Infortuni e Salute

PREVENZIONE E CURA DELLE VESCICHE NELLE ULTRA TRAIL

PREVENZIONE E CURA DELLE VESCICHE NELLE ULTRA TRAIL

L’insorgere delle vesciche è una cosa alquanto comune nelle Ultra Trail, soprattutto oltre una certa distanza di gara (>80km). I piedi ... 

Leggi di più

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

img
C.Michele raccontaci i fatti, il tipo di infortunio e quali sono stati gli interventi medici?”

M. “Nel giugno del 2016 ho partecipato con un Gruppo di Trail Runner ad un ... 

Leggi di più

NON PUOI CORRERE O SEI INFORTUNATO E VUOI MANTENERTI IN ALLENAMENTO?

NON PUOI CORRERE O SEI INFORTUNATO E VUOI MANTENERTI IN ALLENAMENTO?

img
Se non puoi correre puoi comunque mantenerti in allenamento. I momenti di stop per ragioni d’impossibilità o d’infortuni nella pratica del trail running possano capitare, l’importante ... 

Leggi di più

Prodotti e materiali

REWOOLUTION E’ IL NUOVO PARTNER TRM PER LE ULTRA TRAIL

REWOOLUTION E’ IL NUOVO PARTNER TRM PER LE ULTRA TRAIL

Trail Running Movement e Rewoolution  hanno avviato una partnership per testare e ottimizzare capi di abbigliamento tecnici per le Ultra ed Endurance Trail.

Nel Trail Running, diversamente da altri ... 

Leggi di più

SCARPE TRAIL RUNNING: COS’E’ IL DROP E COME SCEGLIERE LA SCARPA GIUSTA

SCARPE TRAIL RUNNING: COS’E’ IL DROP E COME SCEGLIERE LA SCARPA GIUSTA

Scegliere la scarpa giusta è fondamentale nel trail running ed il drop è un elemento da considerare. Il Drop è la differenza di altezza tra l’appoggio del tallone ed l’appoggio ... 

Leggi di più

ACCESSORI CHE FANNO LA DIFFERENZA NELLE ULTRA TRAIL

ACCESSORI CHE FANNO LA DIFFERENZA NELLE ULTRA TRAIL

Nelle gare Ultra Trail, che si svolgono in alta montagna, le condizioni meteo variano spesso. Si passa dal caldo, a volte eccessivo, a temperature sotto lo 0. Può piovere, grandinare ... 

Leggi di più

Mondo Trail

LA NUTRIZIONE DURANTE LA QUARANTENA DA CORONAVIRUS

LA NUTRIZIONE DURANTE LA QUARANTENA DA CORONAVIRUS

La nutrizione curata può sempre fare la differenza. Ora che la diffusione del Coronavirus ha colpito tutte le aree bisogna più che mai prestare attenzione all’alimentazione, può essere un valido ... 

Leggi di più

LE 15 PIU’ BELLE GARE DI TRAIL RUNNING AL MONDO

LE 15 PIU’ BELLE GARE DI TRAIL RUNNING AL MONDO

Nel mondo oggi ci sono tantissime gare di trail running, ma alcune sono speciali. Mancano poche settimane al nuovo anno, le principali gare di trail running hanno già aperto ... 

Leggi di più

TRAIL RUN DE ROSAIS – ISOLE AZZORRE, IL RACCONTO DI MICHELE TASSELLI

TRAIL RUN DE ROSAIS – ISOLE AZZORRE, IL RACCONTO DI MICHELE TASSELLI

Le Isole Azzorre sono un paradiso per il Trail Running ancora tutto da scoprire, con natura selvaggia, tanti sentieri tecnici ben segnalati e manutenuti e creste di roccia che si innalzano ... 

Leggi di più

TRM Team

VINCERE UN’ULTRA TRAIL, CHRISTIAN PIZZATTI, TRM TEAM, 1° UTLO 100K

VINCERE UN’ULTRA TRAIL, CHRISTIAN PIZZATTI, TRM TEAM, 1° UTLO 100K

Christian Pizzatti, due volte al Campionato del Mondo di Trail Running con la nazionale italiana, ha vinto la VIBRAM UTLO – ... 

Leggi di più

COSA SIGNIFICA ESSERE FINISHER TOR DES GLACIERS 450KM: INTERVISTA CON STEFANO FONIO

COSA SIGNIFICA ESSERE FINISHER TOR DES GLACIERS 450KM: INTERVISTA CON STEFANO FONIO

L’intervista con Stefano Fonio è stata una immersione nello spirito più genuino del Mondo Ultra Trail con la “U” maiuscola. E’ stato bello sentire nel suo racconto la ... 

Leggi di più

I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

Il Tor Des Geants è una gara affascinante ma durissima che richiede una pregressa esperienza nelle gare di endurance ed preparazione specifica. ... 

Leggi di più

Menu
  • Cookie Policy