• 5 CONSIGLI PER CORRERE UN’ULTRA TRAIL E MIGLIORARE LA PARTENZA

    5 CONSIGLI PER CORRERE UN’ULTRA TRAIL E MIGLIORARE LA PARTENZA

  • ALIMENTAZIONE POST ALLENAMENTO ENDURANCE – DUE RICETTE PER TUTTI

    ALIMENTAZIONE POST ALLENAMENTO ENDURANCE – DUE RICETTE PER TUTTI

  • PODIO TRM TEAM ELITE – TRAIL CITTA’ DI CORTONA

    PODIO TRM TEAM ELITE – TRAIL CITTA’ DI CORTONA

  • IDEE PER UN REGALO SPECIALE A SAN VALENTINO

    IDEE PER UN REGALO SPECIALE A SAN VALENTINO

  • BV SPORT SPONSORIZZA IL TRM TEAM ELITE

    BV SPORT SPONSORIZZA IL TRM TEAM ELITE

Allenamento

7 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

7 ERRORI DA NON COMMETTERE NELLA PREPARAZIONE PER IL TRAIL RUNNING

Il mese di Gennaio, per chi non ha deciso di anticipare la stagione esordendo alla Transcanaria, è ancora una fase di transizione ... 

Leggi di più

TRM TEAM ATHLETIC TEST DAY – IL PRIMO PASSO PER PERFORMARE NEL TRAIL RUNNING

TRM TEAM ATHLETIC TEST DAY – IL PRIMO PASSO PER PERFORMARE NEL TRAIL RUNNING

I Test Atletici e Nutrizionali sono fondamentali per valutare il potenziale e sviluppare i programmi di allenamento, nutrizione ed integrazione che consentiranno di competere al meglio.

Per questo gli ... 

Leggi di più

ULTRA TRAIL TRM HEROES

ULTRA TRAIL TRM HEROES

Da dicembre 2017, per gli atleti del TRM Team che avevano come obiettivo una gara di lunga distanza come un’Ultra Trail o Endurance Trail fino a 330 km, è iniziata ... 

Leggi di più

Alimentazione

5 CONSIGLI PER CORRERE UN’ULTRA TRAIL E MIGLIORARE LA PARTENZA

5 CONSIGLI PER CORRERE UN’ULTRA TRAIL E MIGLIORARE LA PARTENZA

Sbagli sempre le partenze alle Gare Ultra? L’alimentazione prima e durante la gara ti preoccupa e non sei sicuro di fare la cosa giusta? Ecco 5 consigli che possono esserti utile per migliorare.

1. ... 

Leggi di più

ALIMENTAZIONE POST ALLENAMENTO ENDURANCE – DUE RICETTE PER TUTTI

ALIMENTAZIONE POST ALLENAMENTO ENDURANCE – DUE RICETTE PER TUTTI

L’alimentazione ed idratazione post allenamento rivestono un ruolo fondamentale nel recupero dell’atleta. L’assunzione degli alimenti ... 

Leggi di più

TEST E PIANO NUTRIZIONALE PER I RUNNER “MISSION” VENTURA DJ TEN

TEST E PIANO NUTRIZIONALE PER I RUNNER “MISSION” VENTURA DJ TEN

img
I runner della “Mission” Ventura DJ Ten hanno avuto l’opportunità di essere seguiti con il Metodo TRM, applicato con successo da diversi anni nel Trail Running e nelle corse su strada ... 

Leggi di più

Infortuni e Salute

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

img
C.Michele raccontaci i fatti, il tipo di infortunio e quali sono stati gli interventi medici?”

M. “Nel giugno del 2016 ho partecipato con un Gruppo di Trail Runner ad un ... 

Leggi di più

SEI UN TRAIL RUNNER MOMENTANEAMENTE INFORTUNATO E VUOI MANTENERTI IN ALLENAMENTO?

SEI UN TRAIL RUNNER MOMENTANEAMENTE INFORTUNATO E VUOI MANTENERTI IN ALLENAMENTO?

img
Gli infortuni nella pratica del trail running possano capitare, l’importante è agire tempestivamente e pianificare bene la fase di recupero. Passata la fase acuta, è buona norma ... 

Leggi di più

19 GENNAIO ORE 20.00 – 1° EVENTO TRM DEL 2016 “ENDURANCE TRAIL RUNNING: Allenamento professionale e prevenzione infortuni”

19 GENNAIO ORE 20.00 – 1° EVENTO TRM DEL 2016 “ENDURANCE TRAIL RUNNING: Allenamento professionale e prevenzione infortuni”

A tutti i Trailers, o aspiranti tali, Save the Date: l’appuntamento è per martedì 19 gennaio, alle ore 20.00, presso Fisiomedical, in via Milano 431, a Vigliano Biellese (BI).

Che cosa ci sarà?

 ... 

Leggi di più

Prodotti e materiali

BV SPORT PRODOTTI A COMPRESSIONE TESTATI DAL TRM TEAM

BV SPORT PRODOTTI A COMPRESSIONE TESTATI DAL TRM TEAM

img
BV SPORT, punto di riferimento nel settore della contenzione/compressione dello sportivo anche per il Trail Running, ... 

Leggi di più

TRAIL RUNNING IN AUTUNNO, STAI PENSANDO AD UN NUOVO PAIO DI SCARPE DA TRAIL?

TRAIL RUNNING IN AUTUNNO, STAI PENSANDO AD UN NUOVO PAIO DI SCARPE DA TRAIL?

img
La scelta di un paio di scarpe da Trail Running è condizionata, in particolare, da: Caratteristiche dell’atleta, Frequenza degli allenamenti, Tipo di terreno, Distanza di gara. Risulta, ... 

Leggi di più

QUANTO LONTANO SI PUO’ SPINGERE L’ESSERE UMANO?  PRESENTATO IL TRANSPYRENEA EXTREME PROJECT

QUANTO LONTANO SI PUO’ SPINGERE L’ESSERE UMANO? PRESENTATO IL TRANSPYRENEA EXTREME PROJECT

img
Milano, 14 Aprile 2016 – Presso la prestigiosa Redazione di “Correre”, è stato presentato il progetto di ricerca sul campo senza precedenti che vedrà il coinvolgimento di 50 atleti ... 

Leggi di più

Mondo Trail

IDEE PER UN REGALO SPECIALE A SAN VALENTINO

IDEE PER UN REGALO SPECIALE A SAN VALENTINO

San Valentino è alle porte e ancora non hai trovato il regalo giusto La tua dolce metà TI AMA tanto? Ma ama altrettanto il trail running? Cosa aspetti? Scegli un regalo unico e speciale, ... 

Leggi di più

BV SPORT SPONSORIZZA IL TRM TEAM ELITE

BV SPORT SPONSORIZZA IL TRM TEAM ELITE

TRM e BV Sport Italia siglano la partnership per vestire gli Atleti Elìte di TRM che parteciperanno ai Campionati e Circuiti Nazionali nel 2019.

I TEST

A seguito del positivo test sui materiali BV ... 

Leggi di più

JASMIN PARIS 1° ASSOLUTA ALLA MONTANE SPINE RACE CON RECORD DELLA CORSA

JASMIN PARIS 1° ASSOLUTA ALLA MONTANE SPINE RACE CON RECORD DELLA CORSA

Jasmin Paris, trail runner di Edimburgo, ha completato la Montane Spine Race di 429km e 16.000mt d+, epica endurance ultra trail ... 

Leggi di più

TRM Team

PODIO TRM TEAM ELITE – TRAIL CITTA’ DI CORTONA

PODIO TRM TEAM ELITE – TRAIL CITTA’ DI CORTONA

Podio monopolizzato dal TRM Team Elite al  TRAIL Città di Cortona 47km per 2.200mt d+. Il Team testa la preparazione ... 

Leggi di più

BV SPORT SPONSORIZZA IL TRM TEAM ELITE

BV SPORT SPONSORIZZA IL TRM TEAM ELITE

TRM e BV Sport Italia siglano la partnership per vestire gli Atleti Elìte di TRM che parteciperanno ai Campionati e Circuiti Nazionali nel 2019.

I TEST

A seguito del positivo test sui materiali BV ... 

Leggi di più

WEEKEND DI NUOVI PODI E SODDISFAZIONI PER IL TRM TEAM ELITE

WEEKEND DI NUOVI PODI E SODDISFAZIONI PER IL TRM TEAM ELITE

Gli atleti del TRM Team Elite testano la preparazione, la nutrizione e la strategia di gara nei primi appuntamenti della Stagione di Trail Running. A Castiglion Fiorentino Caterina ... 

Leggi di più

Menu
  • Cookie Policy