• COME DIVENTARE UN TRAIL RUNNER? LA STORIA DI MARCO, DAL PUGILATO ALLE ULTRA TRAIL

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  • I SINTOMI DA FATICA CRONICA DEL TRAIL RUNNER, PRONTO INTERVENTO

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  • VINCERE UN’ULTRA TRAIL, CHRISTIAN PIZZATTI, TRM TEAM, 1° UTLO 100K

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  • IL CALCIO ALLEATO DEL TRAIL RUNNER

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  • ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO

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Allenamento

COME DIVENTARE UN TRAIL RUNNER? LA STORIA DI MARCO, DAL PUGILATO ALLE ULTRA TRAIL

COME DIVENTARE UN TRAIL RUNNER? LA STORIA DI MARCO, DAL PUGILATO ALLE ULTRA TRAIL

Marco Cimini è un affermato architetto. Dietro il vestito da “professionista” si nasconde un’appassionato ultra trailer ma scavando più a fondo, si scopre molto di più. La ... 

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ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO

ULTRA TRAIL MONTE BIANCO, LA STORIA DI PAOLO, COME SI E’ ALLENATO PER IL SUO OBIETTIVO

Paolo Depaoli corre dal 2014 ed è finisher di diverse ultra. Coltivava il sogno di poter correre l’Ultra Trail del Monte Bianco 170k in occasione del suo 50° ... 

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MINI-GUIDA PER LA GESTIONE DEL SONNO NELLE GARE ULTRA TRAIL

MINI-GUIDA PER LA GESTIONE DEL SONNO NELLE GARE ULTRA TRAIL

La capacità di gestire il sonno nelle ultra trail, di una o più notti, è indispensabile per evitare di compromettere il risultato di gara o, peggio, a farsi male seriamente .

La privazione ... 

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Alimentazione

I SINTOMI DA FATICA CRONICA DEL TRAIL RUNNER, PRONTO INTERVENTO

I SINTOMI DA FATICA CRONICA DEL TRAIL RUNNER, PRONTO INTERVENTO

I sintomi da fatica cronica nel trail runner si possono verificare più volte nel corso dell’anno. E’ importante prevenirli, riconoscerne l’entità ed agire subito. ... 

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IL CALCIO ALLEATO DEL TRAIL RUNNER

IL CALCIO ALLEATO DEL TRAIL RUNNER

Il calcio è il minerale presente in maggiore quantità nel corpo umano ed è importante per le ossa, i denti, i muscoli, la stimolazione del metabolismo cellulare ed, ... 

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I PRINCIPALI ERRORI NELLE GARE DI TRAIL RUNNING…AI RISTORI

I PRINCIPALI ERRORI NELLE GARE DI TRAIL RUNNING…AI RISTORI

Nei ristori di alcune gare di trail running, in tutto il Mondo, capita di trovare esposti in bella vista alcuni alimenti che possono compromettere la buona riuscita di una competizione. ... 

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Infortuni e Salute

PREVENZIONE E CURA DELLE VESCICHE NELLE ULTRA TRAIL

PREVENZIONE E CURA DELLE VESCICHE NELLE ULTRA TRAIL

L’insorgere delle vesciche è una cosa alquanto comune nelle Ultra Trail, soprattutto oltre una certa distanza di gara (>80km). I piedi ... 

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RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

RITORNO ALLE ULTRA TRAIL DOPO UN GRAVE INFORTUNIO. L’ESPERIENZA DI MICHELE TASSELLI, TRM COACH.

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C.Michele raccontaci i fatti, il tipo di infortunio e quali sono stati gli interventi medici?”

M. “Nel giugno del 2016 ho partecipato con un Gruppo di Trail Runner ad un ... 

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SEI UN TRAIL RUNNER MOMENTANEAMENTE INFORTUNATO E VUOI MANTENERTI IN ALLENAMENTO?

SEI UN TRAIL RUNNER MOMENTANEAMENTE INFORTUNATO E VUOI MANTENERTI IN ALLENAMENTO?

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Gli infortuni nella pratica del trail running possano capitare, l’importante è agire tempestivamente e pianificare bene la fase di recupero. Passata la fase acuta, è buona norma ... 

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Prodotti e materiali

ACCESSORI CHE FANNO LA DIFFERENZA NELLE ULTRA TRAIL

ACCESSORI CHE FANNO LA DIFFERENZA NELLE ULTRA TRAIL

Nelle gare Ultra Trail, che si svolgono in alta montagna, le condizioni meteo variano spesso. Si passa dal caldo, a volte eccessivo, a temperature sotto lo 0. Può piovere, grandinare ... 

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BLACK DIAMOND DISTANCE TENT – LA TENDA PER GLI ULTRA TRAILER

BLACK DIAMOND DISTANCE TENT – LA TENDA PER GLI ULTRA TRAILER

TRM è costantemente impegnata nella ricerca e sviluppo di soluzioni innovative e test di materiali per le competizioni extra long. Nelle gare Endurance la qualità dei materiali unitamente ... 

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BV SPORT PRODOTTI A COMPRESSIONE TESTATI DAL TRM TEAM

BV SPORT PRODOTTI A COMPRESSIONE TESTATI DAL TRM TEAM

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BV SPORT, punto di riferimento nel settore della contenzione/compressione dello sportivo anche per il Trail Running, ... 

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Mondo Trail

TRAIL RUN DE ROSAIS – ISOLE AZZORRE, IL RACCONTO DI MICHELE TASSELLI

TRAIL RUN DE ROSAIS – ISOLE AZZORRE, IL RACCONTO DI MICHELE TASSELLI

Le Isole Azzorre sono un paradiso per il Trail Running ancora tutto da scoprire, con natura selvaggia, tanti sentieri tecnici ben segnalati e manutenuti e creste di roccia che si innalzano ... 

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BATTAGLIA ALLA MUT 98 KM 7000mt d+ L’ULTRA TRAIL PIÙ DURA DELLA CATALUNYA – SPAGNA

BATTAGLIA ALLA MUT 98 KM 7000mt d+ L’ULTRA TRAIL PIÙ DURA DELLA CATALUNYA – SPAGNA

Il TRM Team conquista un podio Internazionale importante alla MUT ultra con Cristina Tasselli 2° donna che vince anche il 1° premio Montagna ... 

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IDEE PER UN REGALO SPECIALE A SAN VALENTINO

IDEE PER UN REGALO SPECIALE A SAN VALENTINO

San Valentino è alle porte e ancora non hai trovato il regalo giusto La tua dolce metà TI AMA tanto? Ma ama altrettanto il trail running? Cosa aspetti? Scegli un regalo unico e speciale, ... 

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TRM Team

VINCERE UN’ULTRA TRAIL, CHRISTIAN PIZZATTI, TRM TEAM, 1° UTLO 100K

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Christian Pizzatti, due volte al Campionato del Mondo di Trail Running con la nazionale italiana, ha vinto la VIBRAM UTLO – ... 

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COSA SIGNIFICA ESSERE FINISHER TOR DES GLACIERS 450KM: INTERVISTA CON STEFANO FONIO

COSA SIGNIFICA ESSERE FINISHER TOR DES GLACIERS 450KM: INTERVISTA CON STEFANO FONIO

L’intervista con Stefano Fonio è stata una immersione nello spirito più genuino del Mondo Ultra Trail con la “U” maiuscola. E’ stato bello sentire nel suo racconto la ... 

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I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

I NUOVI GIGANTI TRM, TOR DES GEANTS 2019

Il Tor Des Geants è una gara affascinante ma durissima che richiede una pregressa esperienza nelle gare di endurance ed preparazione specifica. ... 

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